荆山街道：健康生活，从降“压”开始——开展高血压中医预防保健知识健康讲座

为提高社区居民对高血压疾病的认知，推广中医预防保健知识，引导居民养成健康的生活方式，2月19日下午，荆山街道凯旋社区联合辖区镜湖新城卫生服务中心为辖区居民举办了一场以“健康生活，从降‘压’开始”为主题的健康讲座活动。

本次讲座由詹艳芳医生主讲，内容涵盖了高血压的定义、分类、症状、危害以及中医对高血压的认识和治疗原则，深入剖析了中医利用辨证施治原理，通过调整人体阴阳平衡、平息肝火、滋养肾气等多种方法，有效治疗并预防高血压的发生，同时强调了饮食调养、适量运动、保持心情舒畅等非药物治疗措施的重要性。

讲座中，詹艳芳医生还特别介绍了多种具有降压作用的中药材，并详细阐述了它们的功效及使用方法。此外，医生还现场演示了针灸，按压降压穴位等中医特色疗法，让居民直观感受到中医在高血压预防保健中的独特优势。

为了让居民更好地理解和实践中医预防保健知识，讲座尾声，还组织了现场互动环节，耐心解答居民提出的各种问题，并根据具体情况，给出个性化的健康指南和中医调理方案。

此次讲座不仅增强了社区居民对高血压疾病的认知，增强了他们的自我保健意识，提升了居民的自我健康管理能力。